Dit wordt mijn derde dag uit de voorbereidingsfase voor de detoxweek. Het houdt in dat ik alvast mijn eten ga versoberen zodat het volgende week niet zo’n schok is voor mijn lijf. ’s Ochtends begin ik met een glas warm water met citroen. Daarna neem ik bij het ontbijt een smurrie vol vezels, wat ervoor zorgt dat de darmwerking verbeterd wordt en een vol gevoel geeft. Dit neem ik ook bij het avondeten. Drie keer per dag neem ik ook chlorella, dit is een groen tabletje dat ontgiftigt, ontslakt en reinigt en daarnaast veel belangrijke vitaminen bevat. Tussendoor mag ik een stuk fruit. Lunch bestaat uit een speltbroodje, rijstcracker of salade. Daarna tussendoor weer een stuk fruit en green kamut, een groene drap van gerstegras. Dit zorgt ervoor dat de zuren hersteld worden, naar een goede phwaarde.
’s Avonds een lichte maaltijd met veel groente en tot dag 3 is een stukje vis toegestaan. En het aller belangrijkste: geen alcohol, geen suiker, geen zuivel. Voor mij is dat de grootse uitdaging. Niet lichamelijk maar geestelijk. Ik ben me de afgelopen dagen meer en meer bewust geworden van het feit dat ik vaak, te vaak, eet uit verveling. Ik begin dan met iets gezonds als een stuk fruit maar als de verveling te lang duurt eindig ik met wat lekkers. Daar zaten gisteren en eergisteren de moeilijke momenten. Vandaag, morgen en overmorgen heb ik drukke dagen, hopelijk helpt me dat om niet constant de lekkerste dingen voorbij te zien komen in mijn hoofd. Ook voelde en voelt het nog steeds een beetje als een extra straf, doordat ik chemo heb gehad en enorm veel medicatie, moet ik dit nu doen om uiteindelijk meer kans te hebben op een mooi gezin. In mijn hoofd probeer ik het om te zetten naar een mooie kans naar een beter leven, maar het gevoel blijft tot nu toe nog achter. Hopelijk komt dit snel goed waardoor de dagen wat minder zwaar worden.